Resilienz, Kommunikation und gesunde Selbstführung im Arbeitsalltag
In Präsenz. Mit Tiefe.
Und Humor.
Team-Resilienz
Bei mir gibt es keine Schulung von der Stange
Je nach Ausgangslage ist ein anderer Einstieg sinnvoll:
manchmal über konkrete Tools und alltagstaugliche Mikro-Routinen, manchmal über einen moderierten Reflexionsprozess, der Belastungen, Spannungen und Verantwortlichkeiten erst einmal sauber sichtbar macht.
Dafür nutze ich zwei methodische Zugänge: TANK und ECHO.
TANK
wenn Teams konkrete Werkzeuge brauchen, die im Alltag funktionieren.
TANK ist ein praxisnaher, transferorientierter Ansatz für Teams, die nicht noch mehr Input brauchen, sondern brauchbare Werkzeuge, die direkt ausprobiert, angepasst und in die Praxis übersetzt werden können.
ECHO
Wenn Teams nicht noch mehr Input brauchen, sondern mehr Klarheit.
ECHO ist eine moderierte Trainings- und Reflexionsmethode für Unternehmen und Teams, die Belastung nicht vorschnell individualisiert sondern einen systemischen Blick auf das Team und das Unternehmen richtet.
Mögliche Formate
- Einstieg über TANK oder ECHO
- Vertiefung über einen weiteren Workshop- oder Trainingstag
- mehrteiliges Teamformat
- Opener, Lunch & Learn oder Impulsformate
- Follow-ups, Q&A-Sessions oder digitale Begleitung
Themenfelder
- Selbstführung & Zeitmanagement
- Kommunikation & Konfliktfähigkeit
- Atmung & Körperbewusstsein
- Kraft & Bewegung im Arbeitsalltag
- Werte, Bedürfnisse & Teamwork
- Ernährung & Energie
Investition
Resilienztraining inhouse für Teams
ab 1.980 € (excl. Reisekosten)
Gruppen bis max. 15 Personen
Im Preis enthalten sind Vorbereitung, Durchführung, Briefing und Debriefing.
Für größere Formate, mehrteilige Prozesse oder individuelle Kombinationen aus TANK und ECHO erstelle ich ein passendes Angebot.
Sonderkonditionen
Für gemeinnützige Organisationen biete ich Sonderkonditionen nach Absprache an.
TANK
Tools testen. Abstimmen. Nachsteuern. Konsequent umsetzen.
Hier geht es darum, alltagstaugliche Tools live auszuprobieren, passend zu machen und so zu verankern, dass daraus tragfähige Mini-Routinen und Micro-Standards entstehen – individuell und im Team.
ECHO
Belastung sichtbar machen. Sortieren. Verantwortung klären.
Hier geht es nicht nur um individuelle Resilienz, sondern um das Zusammenspiel von persönlicher Wahrnehmung, Teamdynamik, Führungsverhalten und strukturellen Rahmenbedingungen.
welches Format passt bei Ihnen?
Im Vorgespräch klären wir gemeinsam, ob für Ihr Team eher ein Einstieg über TANK, ECHO oder über eine Kombination aus beidem sinnvoll ist.
Entdecken Sie auch meine anderen Formate zu Themen wie Interkulturelle Kompetenz oder Einfache Sprache.
In ausgewählten Bereichen biete ich auch 1:1-Beratung & Coaching für Einzelpersonen an.